Wist je dat 20% van de KNLTB leden boven de 45 jaar stopt met tennissen vanwege blessures? En dat veel senior+ leden zoals jij op zoek zijn naar een tennismaatje van dezelfde leeftijd en speelsterkte?
Speciaal voor jou als 45+’er start het team van Tennispark de Hout met een Tennis Fit programma, zodat je zo lang mogelijk fit en blessurevrij kunt genieten van tennis.
Wat is Tennis Fit eigenlijk?
- Een programma dat speciaal is ontwikkeld voor senior+ leden (45 jaar en ouder)
- Een korte reeks van 8 Tennis Fit Trainingen van 60 minuten (je zit er dus niet te lang aan vast)
- De Tennis Fit training is gericht op (tactische) spelverbetering en het voorkomen van blessures
- Met de jaren wordt je lichaam minder flexibel, je spieren verliezen kracht en je coördinatie vermindert. Met Tennis Fit doen we (naast samen tennissen) gezamenlijk oefeningen om je lichamelijk sterker te maken en je flexibiliteit te vergroten, zodat je weer fit op de baan staat.
- Je krijgt individuele tips over je houding en tennismateriaal: gebruik je eigenlijk nog wel het juiste racket, bespanning en de juiste ballen passend bij jouw spel (een belangrijk punt bij het voorkomen van blessures)?
Ook leuk: je leert weer wat nieuws en beleeft plezier op de baan met (nieuwe) tennismaatjes! Na afloop is er uiteraard tijd voor een gezamenlijk drankje in de kantine of op het terras (inbegrepen).
Doe mee!
Lijkt het je leuk? Het Tennis Fit programma start vanaf april 2019!
Kosten: €80,- per persoon voor 8 lessen van een uur, inclusief een kopje koffie/ thee na afloop
Meld je aan via www.ptstennis.nl/tennisfit of 06-52529418.
Twijfel je nog?
Je kunt tijdens de Open Dag van Tennispark de Hout een keer gratis meedoen met een Tennis Fit training en zo zelf ervaren of Tennis Fit bij jou past! Hou de tenniskalender van Tennispark de Hout in de gaten voor de datum en tijd.